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標準体重の計算方法
| 標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22 |
|---|
（例）身長160cmの場合の標準体重
1.6（m）×1.6（m）×22＝56.3（kg）
標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。
（リバウンドや体調を崩す可能性があります）
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※やせ・・・この体重以下をやせと判定します
※肥満・・・この体重以上を「肥満」と判定します
| 身長(cm) | 標準体重(kg) | やせ（㎏） | 肥満（㎏） | 身長(cm) | 標準体重(kg) | やせ（㎏） | 肥満（㎏） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 130 | 37.2 | 31.3 | 42.3 | 160 | 56.3 | 47.4 | 64.0 |
| 131 | 37.8 | 31.7 | 値下げ！女子ゴルフ×WOWOW スペシャルマッチオリジナルフラッグ サイン入り | 161 | 57.0 | 2021AW UNUSED × BUZZ RICKSONS MA-1 | 64.8 |
| 132 | 38.3 | 32.2 | 43.6 | 162 | 57.7 | 48.6 | 65.6 |
| 133 | 38.9 | 32.7 | 44.2 | 163 | 58.5 | 49.2 | 66.4 |
| 134 | 39.5 | ベアブリック 400% ヴェノム | 44.9 | 164 | 59.2 | 49.8 | 67.2 |
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| 137 | 41.3 | 34.7 | 46.9 | 167 | 61.4 | 51.6 | 69.7 |
| 138 | 41.9 | 35.2 | 47.6 | 168 | 62.1 | 52.2 | 70.6 |
| 139 | 42.5 | 35.7 | 48.3 | 169 | 62.8 | 52.8 | 71.4 |
| 140 | 43.1 | 36.3 | 49.0 | 170 | 63.6 | 53.5 | 72.3 |
| 141 | 43.7 | 36.8 | Babyface Pro FS | 171 | 64.3 | 54.1 | 73.1 |
| 142 | 44.4 | 37.3 | 50.4 | 172 | 65.1 | 54.7 | 74.0 |
| 143 | 45.0 | 37.8 | 51.1 | 173 | 65.8 | 55.4 | 74.8 |
| 144 | 45.6 | 38.4 | 51.8 | 174 | 66.6 | 56.0 | 75.7 |
| 145 | 46.3 | 38.9 | 52.6 | 175 | 67.4 | 56.7 | 76.6 |
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| 153 | 51.5 | 43.3 | 58.5 | 183 | 73.7 | 62.0 | 83.7 |
| 154 | 52.2 | 43.9 | 59.3 | 184 | 74.5 | 62.6 | 84.6 |
| 155 | 52.9 | 44.4 | 60.1 | 185 | 75.3 | 63.3 | 85.6 |
| 156 | 53.5 | 45.0 | 60.8 | 186 | 76.1 | 64.0 | 86.5 |
| 157 | 54.2 | 45.6 | 61.6 | 187 | 76.9 | 64.7 | 87.4 |
| 158 | 54.9 | 46.2 | 62.4 | 188 | 77.8 | 65.4 | 88.4 |
| 159 | 55.6 | 46.8 | 63.2 | 189 | 78.6 | 66.1 | 89.3 |
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BMIは、身長からみた体重の程度を示す体格指数で、「Body Mass Index」の略です。
ご自分の肥満や、やせの度合いが分かります。BMI25以上が肥満とされます。肥満をおこすと生活習慣病になりやすく、それ以外にも肥満は驚くほど様々な病気をまねく要因となります。
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